программа обучения «Созвездие»

При составлении тренировочного процесса мы учитываем особенности возрастной категории и задействуем разные направления.

Мы составляем отчёт о каждом игроке, который позволяет выявить сильные и слабые стороны, динамику развития.

Циклограмма тренировочного и образовательного процесса лежит в основе нашего проекта.

Тактические занятия

Бросковые тренировки

Тренировки на льду

ОФП

Дриблинг

Подготовка к школе

Психолог

Детский сад

Тактические
Занятия

Тактическое мастерство хоккеистов немыслимо без большого
запаса теоретических знаний. Технико-тактическая подготовка обязательна в рамках общей подготовки юных хоккеистов уже в дошкольном возрасте.

При обсуждении и разборе просмотренной игры тренер активно работает с магнитной доской, с нарисованным на ней игровым полем и игроками. Дошкольнику легче будет понять и проследить за мыслью тренера, если он и сам, пусть даже косвенно, с помощью доски, будет участвовать.

Так у него сформируется игровое воображение, и он легче освоит правила игры. Происходит отработка стратегии команды, которая позволяет в будущем справиться с тактическими задачами во время игры против соперника. Разбор сыгранных турниров - обязательная часть урока.

Тренировки
на льду

Тренировки на льду развивают быстрое принятие решения в быстроменяющейся ситуации, улучшают командные действия, координацию и баланс, оперативное игровое мышление.
Правильная командная работа на льду - залог победы.

Наш тренировочный процесс на льду построен с учетом  возрастных особенностей юных спортсменов. В программе тренировок: хоккейный бег, ускорение, рывок и резкость маневров, скоростной дриблинг, отработка различных элементов, таких как бег боком и спиной.

А также хоккеисты учатся не задерживать взгляд на шайбе, а уметь следить за передвижениями игроков, предугадывать изменения в его движении, обгонять соперника и выхватывать шайбу, уведя ее в совершенно другом направлении, полностью дезориентировав соперника.

Бросковые
и дриблинг

Дриблинг постоянно нужно совершенствовать, он требует
большой отдачи в игре. Именно здесь начинается искусство
владения шайбой.

Правильное расположение рук и клюшки, бросок и передача, умение исполнять обманные движения и финты изначально тренируются на дриблинге. Для юных хоккеистов дриблинг – обязательный процесс, который позволяет быстрее закреплять приобретенные навыки на “сухих” или ледовых тренировках, достигать новой физической формы. Основной задачей в хоккее является забить гол в ворота соперника или отдать точную передачу.

Поэтому бросковые тренировки крайне важны и полезны. Постоянная практика - ключ к повышению точности. Именно практика помогает развить мышечную память для точных бросков. Бросковые тренировки проходят в специальной зоне, оснащённой воротами и синтетическим льдом. Именно здесь ребята учатся сильному кистевому броску, контролю шайбы, броскам и щелчкам сходу и с места.

ОФП

ОФП позволяет овладеть основами техники хоккея, приёмами игры, индивидуальными и групповыми, техническими приемами в усложнённых условиях.

Это тренировка, направленная на совершенствование всех физических качеств спортсмена с целью повысить пределы роста хоккейного мастерства. Хоккей - это стремительная игра и здесь не нужно, чтобы ребенок умел быстро бежать на длинных дистанциях.

Весь хоккей это резкие переходы, смены движений, резкие остановки и набор скорости.  А это резкая смена направления, неожиданные повороты, пасы и т.д. Общая физическая подготовка помогает юному спортсмену добиться лучших результатов.

ОБРАЗОВАНИЕ

Подготовка к школе

Комплексная подготовка к школе юных хоккеистов проходит 3 раза в неделю по 1,5 часа и включает в себя такие предметы, как математика, чтение и окружающий мир.

1

Посещение детского сада

Дети посещают детский сад, где обеспечено комфортное пребывание между тренировками, прогулки и оптимальный режим питания согласно нормам СанПиН.

2

Подготовка к школе

С детьми проводит работу штатный психолог, используя комплекс упражнений направленный на развитие координации и внимания спортсменов.

3

Поступить к нам